Страшные ДТП под Красноярском, в Хабаровском крае, в Иркутске, Ангарском районе, произошедшие в июле-августе, доказывают одно: наша безопасность, а зачастую и жизнь на дороге зависят от морального состояния водителя, его огромной ответственности перед окружающими. Но какова мера этой ответственности и как избежать чрезвычайных ситуаций, связанных с психологическим состоянием тех людей, которые находятся за рулем? С этим и другими вопросами мы обратились к Ольге Погребняк, медицинскому психологу ангарского отделения службы «Телефон доверия 086».
О.П.: Водитель – человек, несущий повышенную ответственность. К сожалению, в ПДД практически ничего не сказано об этом. Да и при наборе сотрудников руководители автотранспортных предприятий редко придают значение личным моральным и психологическим качествам водителей. А ведь этот фактор часто является решающим в вопросах безопасности на дороге! Для того чтобы нести ответственность перед другими, необходимо сначала научиться отвечать перед самим собой за свои поступки и действия. Одно вытекает из другого. То, как человек оценивает себя и свое психологическое состояние на данный конкретный момент, влияет на отношение к реальным обстоятельствам и окружающим людям.
– Что это значит?
О.П.: Это значит, понимает ли водитель, что с ним происходит в момент, когда он садится за руль: как он себя чувствует, какое у него настроение, беспокоит ли его что-то – словом, осознает ли свое внутреннее эмоциональное состояние. Ведь от того, в какой он форме, зависит наша с вами безопасность на дороге. И в конечном счете – жизнь каждого из нас. Поэтому любая из причин ДТП (неисправность машины, плохое состояние дороги, погодные условия и т.д.), указываемых в настоящее время органами ГИБДД, на самом деле чаще имеет «скрытую» область проблем водителя, требующую для выявления специального психологического исследования водительской деятельности.
– «Скрытая» область проблем – это то, что на самом деле беспокоит человека, сидящего за рулем?
О.П.: Да. Накануне поездки, скажем, поругался с женой, пил весь вечер с друзьями, задавили кредиты, начальство несправедливо лишило стимулирующих выплат и т.д. В результате – внутренний раздрай, приводящий к быстрому утомлению и сильной усталости. В такие моменты у человека притупляется внимание. Погруженный в свои мысли водитель, садясь за руль, не думает ни о дороге, ни о правилах движения. Мозг занят другим. Ко всему прочему можно добавить разговоры по мобильному телефону, громко играющую музыку или беседы с пассажирами. Психологическое состояние человека за рулем играет решающую роль на дороге. А еще его черты характера. Зачастую негативные.
– Какие например?
О.П.: Безалаберность. Она сегодня царит на дорогах. Бестолковость, несобранность, рассеянность, неразумность действий, неумение и нежелание отвечать за свои слова и поступки. Эта бытовая характеристика очень точно выражает комплекс отрицательных свойств личности, живущей и действующей сегодня действительно «без тормозов». Безалаберность возникает под влиянием плохо организованной, беспокойной жизни в условиях вседозволенности и безнаказанности. А также на почве расстроенной нервной системы.
– Есть ли решение у подобного рода проблем?
О.П.: У любого ДТП есть не только автодорожные и технические, но и психологические причины. Об этом нужно знать. Как психолог, в первую очередь, я бы порекомендовала учиться заботиться о себе, формировать самоуважение. Водителю, как и любому человеку, это важно. Нужно стараться делать свою жизнь более-менее качественной и полноценной во всех отношениях: анализировать, все ли у вас в порядке с домашними, с коллегами, со здоровьем, не злоупотребляете ли вы спиртным, отдыхаете ли полноценно, уверены ли в своем профессионализме и т.д. А если имеются проблемы, нельзя подавлять свои чувства, необходимо делиться своими переживаниями – с родными или друзьями, которым, в свою очередь, не стоит оставлять без внимания проблемного родственника или друга. Особенно тогда, когда он отвечает за жизнь людей, садясь за руль. Заботясь о себе таким образом, вы заботитесь и об окружающих, показывая собственным примером, как нужно жить и преодолевать проблемы. В этом и заключается ответственность за ваше внутреннее состояние и настроение.
Однако самым верным решением в преодолении проблем будет обращение к специалистам. Это действительно помогает. И если уж так случилось, что вы оказались участником дорожного происшествия, не ждите, когда последствия дадут о себе знать. Сама по себе психологическая травма не опасна. Угрозу могут представлять появившиеся в дальнейшем беспокойный сон, кошмары или бессонница, необоснованное чувство одиночества, агрессивность. Пережившим ДТП пассажирам я бы тоже посоветовала обратиться за помощью к психологам. Обычно ущерб от аварии оценивается в материальном эквиваленте. Ведется статистика и физических травм, полученных в результате происшествий на дороге. Душевные раны измерить, подсчитать и «пришить к делу» практически невозможно, однако они могут быть не менее (а может, и более) опасны. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, запишитесь на прием к специалисту.
Если вы оказались в сложной жизненной ситуации и не видите выхода, психологи телефона доверия 086 (с сот . 8-3955-564-986) готовы помочь вам разобраться в случившемся и помочь в поиске способа решения проблемы.
Кстати
С начала года в службу «Телефон доверия 086» обратилось 3100 человек. Половина из них – в состоянии внутренних противоречий и переживаний, связанных с семейными, социальными и личностными проблемами.