Инвалидность – это не приговор. Ведь мир настолько велик, что для каждого в нем найдется место. Человек с ограниченными возможностями может жить, не испытывая проблем и не ощущая себя брошенным на произвол судьбы. Но если даже здоровому человеку очень важно ощущать себя нужным в этом мире, то имеющему какие-либо отклонения в развитии и здоровье – тем более. С 2016 года на территории Ангарского городского округа работает муниципальная программа «Развитие адаптивной физической культуры и спорта».
В последнее время открываются спортивные залы, закуплены специальные тренажеры, на которых могут заниматься даже инвалиды-колясочники, проводятся соревнования. А недавно в городе начали работу тренеры-инструкторы, имеющие специальное образование, позволяющее проводить спортивную реабилитацию людей с ограниченными возможностями.
Болезни вопреки
Дети-инвалиды в определенном смысле никогда не станут взрослыми. Пусть им будет двадцать, тридцать, сорок лет – они все равно будут нуждаться в опеке родителей или близких. Они изломаны болезнью, с грустинкой в глазах, но с одинаковой жаждой жизни и желанием быть хотя бы чуть-чуть такими же, как все. Общаться, учиться, отдыхать, заниматься спортом.
Ассоциация родителей детей-инвалидов существует в нашем городе уже 27 лет. Сейчас она объединяет 250 детей-инвалидов. В помещении, выделенном ассоциации администрацией округа, хорошо и уютно. Здесь есть пусть небольшой, но свой актовый зал, в котором проходят праздники. Столовая, где можно попить чаю после выступлений. В компьютерном классе дети-инвалиды могут учиться работать с текстовыми файлами и, как любые здоровые мальчишки и девчонки, поиграть в компьютерные игры. В «горнице» стоят швейно-вышивальные машинки. Ах, какие наволочки, скатерти, костюмы для праздников на них делают! Обязательно приходите в мае на «Ангарский Арбат» – там все увидите своими глазами.
Но самое важное помещение в АРДИ это спортивный зал. Здесь на полу ковер для гимнастических упражнений и тренажеры для укрепления мышц, развития равновесия, улучшения контроля за положением тела, головы. Словом, то, что просто необходимо детям с разными нарушениями двигательного аппарата. Жаль только, что несколько лет они стояли без дела – не было тренера.
Но в минувшую пятницу все сдвинулось с мертвой точки: на занятия в АРДИ пришла Оксана Кузьмина, инструктор по лечебной физкультуре.
– Мы так долго ждали этого момента, поэтому очень обрадовались! Обзвонили родителей детей, входящих в нашу организацию, составляем график посещений занятий, – рассказывает Татьяна Малышко, председатель АРДИ.
Оксана Кузьмина отметила, что в организации действительно много хороших тренажеров:
– Я изучу диагнозы детей, которые захотят здесь заниматься, и буду проводить занятия с учетом особенностей каждого, – пообещала инструктор.
Первое занятие тренер провела с Евгением Ощепковым, страдающим ДЦП. Передвигается Евгений с палочкой, разговаривает с трудом. Оксане приходилось самой переставлять его ноги на беговой дорожке – настолько ослаблены мышцы. С возрастом заболевание прогрессирует – Евгению стало труднее ходить. Поэтому эти тренировки для него – настоящее спасение.
Занятия в АРДИ будут проходить дважды в неделю. Абсолютно бесплатно.
Я свободен!
Трудно переоценить значение водных процедур для реабилитации инвалидов. Особенно плавания в бассейне. Занятия в воде оказывают более интенсивное воздействие на больной позвоночник, чем занятия на свежем воздухе или в спортивном зале. В воде тело кажется невесомым, упражнения выполнять значительно легче, но в то же время при плавании в той или иной степени задействована вся мускулатура человеческого тела. Разве это не настоящая свобода для измученного болезнью организма?
Посещать бассейн инвалиды, состоящие в общественных организациях, могут по субботам бесплатно. Собираются они здесь задолго до начала занятий – эти встречи еще и повод пообщаться друг с другом.
Четырнадцатилетний Максим Дягилев страдает ДЦП – квадрипарез. Мальчишка с трудом заходит в здание бассейна и тут же преображается, увидев знакомые лица. В школу он не ходит, учится дома, а здесь у него куча друзей. Едва успев переодеться, он в прямом смысле слова убегает, чтобы поболтать с ними.
Его мама Наталья показывает фото сына в членском билете: на нем мальчик с пухленькими щеками – у Максима вследствие малоподвижного образа жизни был лишний вес. После двух лет занятий в бассейне он заметно постройнел, а это значит, что теперь ему гораздо легче двигаться. Наталья отмечает и еще один положительный эффект – у Максима улучшился интеллект.
– Вода расслабляет, у сына улучшилось физическое состояние, перестали болеть колени. Главное – у него сформировались навыки самообслуживания – ведь в раздевалку меня не пускают, и Максиму все приходится делать самому. Я его сейчас и дома практически не одеваю и не раздеваю. Он теперь все умеет делать сам, до бассейна такого не было, – рассказывает Наталья Дягилева. Женщина искренне благодарна за такую возможность реабилитации своего ребенка. Ведь если бы не бассейн и занятия в тренажерном зале, приговором Максима была бы инвалидная коляска.
Те, кто в бассейн ходит подольше, уже чувствуют себя здесь как рыба в воде. У Насти Кузьминой врожденный вывих тазобедренного сустава. «У меня куча диагнозов, медкарта толщиной с «Войну и мир», – признается девушка. Плаванием Настя занимается уже 14 лет, сейчас у нее второй взрослый разряд по плаванию.
Данил Брусов готовится к областным соревнованиям среди инвалидов. А ведь еще год назад он совсем не умел держаться на воде. Сейчас у него третий взрослый разряд по плаванию, второе и третье место в местных соревнованиях.
На раз-два
– Поворот влево-вправо. Выполняем по возможности, сильно не напрягаясь, – голос тренера Оксаны Кузьминой разносится под сводами спортивного зала. Открытый несколько месяцев назад в помещении бывшей больницы на Гагарина по инициативе инвалидов и при поддержке мэра АГО Сергея Петрова зал для занятий спортом для людей с ограниченными возможностями обретает все большую популярность. Здесь проходят соревнования по настольному теннису и шашкам, групповые и индивидуальные занятия на тренажерах. Недавно здесь начались занятия по лечебной гимнастике.
– Сейчас в зале занимается 41 человек с ограниченными возможностями здоровья, 15 проходят обследования, чтобы определить возможные виды тренировок. Зал востребован, мы подбираем удобное время для занятий. Инвалиды занимаются в зале под руководством двух инструкторов по адаптивной физической культуре, имеющих специальное образование. Общественная организация «Ассоциация родителей детей-инвалидов» изъявила желание, чтобы с их детьми тоже проводились занятия. Безусловно, мы пошли им навстречу, – рассказал Алексей Лысов, начальник управления по молодежной политике, физической культуре и спорту администрации Ангарского городского округа.
Все, желающие заниматься в зале, должны представить справки об индивидуальной программе реабилитации и взять допуск у врача для занятий.
Светлана Шкуренко пришла сюда в первый раз. Объявление об открытии зала для инвалидов прочитала в газете «Ангарские Ведомости», сидя в коридоре поликлиники МАНО ЛДЦ, – у женщины недавно был заменен тазобедренный сустав. Пыталась сама найти занятия, но во многих фитнес-клубах нагрузка не соответствовала состоянию ее здоровья. Да и настораживало, что справок от врача там не требовали – а вдруг плохо станет? Кто отвечать будет? Да еще и деньги за это платить надо, а откуда они у инвалидов лишние?
– Здесь занятия бесплатные, я только сходила к врачу за справкой и пришла сюда. Думаю, мне понравится, ведь здесь работают грамотные тренеры, специализирующиеся только на лечебной физкультуре. Занимаемся три раза в неделю, это как раз то, что мне надо, – рассказывает Светлана.
Вот наступает время занятий на тренажерах. На степпере бодро шагает Лариса Владимировна. Даже и не скажешь, что у женщины три грыжи позвоночника – шейная, грудная, поясничная, – и раньше ей было трудно просто повернуться.
– Меня два года назад отправляли на операцию, так как медикаментозное лечение не действовало. Слава Богу, мне попался хороший врач, который сказал, что лечебная физкультура – мое спасение. С тех пор делаю зарядку непрерывно – очень помогает! И сюда за этим же пришла. Недавно тренер полторы недели проболела, и я тоже пропускала занятия. Боли вернулись, сюда летела как на крыльях, лишь бы от них избавиться. Я живу тут рядом, и для меня этот зал и занятия в нем просто подарок судьбы! – радуется наша собеседница.
Дарья Давыдова, ведущий специалист управления по молодежной политике, физической культуре и спорту администрации АГО, рассказала нашей газете, что на данный момент для людей с ограниченными возможностями в городе работают физкультурные залы в 85 квартале и в 7 микрорайоне, дом 10б, а также спортзал и бассейн «Ангара». Их инвалиды могут посещать абсолютно бесплатно, только нужно будет представить медицинскую справку с рекомендациями врача.
– У нас есть договоренность с общественными организациями, что они сами будут составлять списки, соблюдая сменность посещения. Таким образом, позаниматься смогут все, – подытожила Дарья Давыдова.