Иногда разнообразию отношений, которые могут возникать между людьми, можно просто удивляться. Кажется, людям давно пора разбежаться, но их как магнитом притягивает друг к другу. «Мучитель» и «жертва» – один из вариантов таких отношений. Без одного не было бы другого. Они будто созданы друг для друга. Это могут быть не только муж и жена, но и закадычные подруги, коллеги по работе и т.д.
Рассмотрим ситуации на практических примерах.
Муж – жена
Сергей и Инна вместе 10 лет. «Разводятся» практически раз в 2-3 месяца. Инна в слезах приходит к родителям: «Все, больше нет сил. На этот раз окончательно…» Дня через два появляется Сергей, уговаривает женщину вернуться. Проходит пара месяцев, и опять все по привычному сценарию. Свою жизнь с Сергеем Инна иначе как жутью и кошмаром не называет. А на вопрос, почему все же окончательно не уйдет от него, отвечает, что боится одиночества и не хочет оставлять детей без отца.
При ближайшем рассмотрении становится понятным, что Инна и сама не может объяснить, что же держит ее около мужа, ведь и детям в этой семье далеко не сладко, и она живет в постоянном напряжении.
Закадычные подруги
Эта история чем-то схожа с предыдущей. Вера и Катя дружат со школьной скамьи. Вера вспыльчива, эмоционально нестабильна, склонна к агрессивному поведению. В отношениях она лидер. Катя спокойная и покладистая. Вере нужен такой человек, за счет которого можно удовлетворять свою потребность в манипулировании людьми. На эту роль много лет назад и подошла Катя.
Вера может накричать на женщину, публично унизить ее. Катя дома плачет в подушку, обещает сама себе, что больше на звонки подруги отвечать не будет. Но Вера хорошо знает Катю, через несколько дней она звонит с извинениями: «Ты же меня знаешь, как никто», – и в очередной раз манипулирует, притягивая подругу к себе хорошим отношением. Катя верит (скорее, хочет верить) в искренность подруги. Но вскоре все повторяется. И так продолжается до бесконечности…
Жизнь невозможно повернуть назад...
Ирина Сергеевна выглядит гораздо старше своих 50 лет. Живет вдвоем с мужем, деспотом и тираном. По молодости лет женщина надеялась, что ее любимый с годами станет мягче, что ее доброе и хорошее отношение исправит его характер. Годы шли, а надежды таяли, вместе с ними уходило и здоровье.
Сейчас Ирина Сергеевна очень жалеет, что не рассталась с мужем в самом начале их совместной жизни, когда у нее еще были силы и здоровье.
«Ах, если бы вернуть годы, – сокрушается женщина, – ни дня бы с ним не жила, но теперь уже поздно что-то менять. Это мой крест...»
Как говорится, комментарии излишни…
Чем похожи жертвы?
У жертвы, как правило, гипертрофированное чувство вины: «Если в моем окружении что-то происходит «не так», в этом виноват я. Мне легче подчиняться, чем сопротивляться. Чаще правы другие, чем я. Люди сильные, а я слабый».
Если такие установки самоотношения активны, то человек может стать жертвой. И, как следствие, зачастую в его окружении очень скоро появляется «мучитель». Если «мучитель» задерживается около «жертвы», то постепенно она теряет способность адекватно оценивать происходящее. Ищет (и находит) объяснение агрессивному поведению «мучителя». Мысленно усиливает положительные стороны его характера. Говорит себе: «Если он так со мной поступает, значит, только такого я и заслуживаю».
Жертвы склонны скорее обижаться на других людей, чем на своего мучителя. Занимаясь самообманом, не имея возможности или сил противостоять насилию, жертвы ищут оправдание агрессивному поведению мучителя («его так воспитали, он сам когда-то натерпелся»). Жертвы стараются не думать о том, что они не виноваты в явных или мнимых несчастьях мучителя.
Для жертв характерна эмоциональная опустошенность, сниженный фон настроения. Себя они оценивают через призму отношения к ним мучителя.
Что объединяет мучителей?
Прежде всего желание доминировать и манипулировать всеми возможными (и невозможными) способами, повышать самооценку за счет унижения другого человека. Для них характерны деструктивные поведенческие установки: если не унизишь ты, то могут унизить тебя. Часто у мучителей наблюдается устойчивая модель агрессивного поведения.
Причиной такой неадекватной агрессии вполне может быть психическое заболевание, требующее вмешательства специалистов. Главное, чтобы это было вовремя.
Как быть жертве?
1. Реально посмотреть на то, что происходит.
2. Проанализировать свое состояние рядом с человеком: если вам плохо, дискомфортно, вы чувствуете напряжение, унижение, живете в ожидании нападок, то подумайте – стоит ли продолжать отношения, возможно, лучше решиться на разрыв.
3. Помните: жалость по отношению к мучителю – это принесение себя в жертву.
4. Чтобы поменять что-то в своей жизни, нужны большие усилия. Все люди в описанных выше историях живут словно по инерции. Возможно, они сжились со своими переживаниями и страданиями, либо привыкли к жалости со стороны окружающих. Тем не менее они должны знать, что под постоянным давлением мучителя, высасывающего всю жизненную энергию, их личность постепенно деформируется и понемногу приближается к самоуничтожению. Очевидно одно: чем дольше человек будет приносить себя в жертву, тем меньше у него останется шансов на изменение жизни в лучшую сторону.
Татьяна Бичевина,
медицинский психолог АМПЦ