24 ноября в России будет отмечаться День моржа. Как правило, произнося это слово, мы представляем себе солидных и крепких людей, в лютый мороз купающихся в проруби. Но привычка не бояться холодов закладывается еще в раннем детстве. Поэтому я хочу рассказать вам о маленьких моржатах, которые воспитываются в детском саду №35.
По статистике, за последние 10 лет участились случаи простудных заболеваний ОРВИ, которые все чаще протекают в осложненной форме. Дети младшего дошкольного возраста наиболее подвержены им, так как иммунная система у них еще не окрепла. Конечно, можно давать детям профилактические препараты, витамины. Но самый верный способ укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям – начать закаливать. Именно начать. Большинство родителей малышей своих не закаливает, а «тепличный» домашний ребенок болеет гораздо чаще. К счастью, среди родителей наших воспитанников немало тех, кто понимает важность данного мероприятия, поддерживает наши начинания и с удовольствием делится с нами своим опытом.
В нашем детском учреждении закаливанием ребятишек начинают заниматься с ясельного возраста. Мы используем как традиционные, так и нетрадиционные виды закаливания. Наша группа имеет оздоровительную направленность. И конечно, мы соблюдаем основные правила закаливания: индивидуальный подход, постепенность и систематичность мероприятий. Возраст у малышей примерно одинаковый, поэтому в первую очередь учитывается состояние здоровья. Важной составляющей является положительное отношение к закаливающим процедурам самих малышей, то есть хорошее настроение.
А настроение начинается с утренней гимнастики, которую мы проводим под музыкальное сопровождение (таким же образом проводится и гимнастика пробуждения после дневного сна). По «дорожке здоровья», покрытие которой включает в себя мелкие камушки, пуговички, мешочки с крупами, коврики с шипами, – топают, прыгают и ползут «зайчики», «обезьянки», «ежики». Игровые упражнения помогают малышам взбодриться, приводят мышцы в тонус, формируют свод стопы.
Затем дети превращаются в «пингвинчиков» или «утят» – их ждет водичка. Проводим обширное умывание: моем руки, лицо, шею, грудь. Обтирание после любой водной процедуры сухим полотенцем является одновременно и массажем, что способствует лучшему кроветворению и питанию кожи. Малыши очень любят игры с водой: мы пускаем кораблики, ловим сачком шарики, ловим на магнитную удочку рыбок, бросаем камушки. Вода оказывает механическое воздействие на различные рецепторы за счет растворенных в ней минеральных солей, развивает мелкую моторику, тактильные ощущения, успокаивает, создает положительный эмоциональный настрой.
Очень хороший закаливающий эффект дают игры со снегом. Когда нет возможности пойти на зимнюю прогулку, зима «приходит» в гости к малышам сама. Тогда маленькие моржата лепят из подтаявшего снега снеговиков, рисуют на нем дорожки, ходят по нему пальчиками, оставляя следы.
Важную роль играют в закаливании организма все естественные силы природы – кроме воды это и солнце, и воздух. Летом дети много времени проводят на прогулке. А в холодное время года мы используем пульсирующие проветривания, что позволяет выработать устойчивость организма к снижению температуры.
Мы не стоим на месте, пробуем использовать различные виды закаливания. Например, в этом году начали использовать хождение по солевым дорожкам. Соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями, данный метод тоже считается эффективным средством закаливания.
В заключение хочется обратиться к родителям: помните – закаливать ребенка очень важно! Однако нужно делать это грамотно, регулярно, учитывая особенности вашего малыша.
Л.Н. Зарубина,
воспитатель МБДОУ №35