Рубрика
Ангарск и Ангарчане
Лето для детей – это долгожданная свобода, а для родителей – возможность их оздоровить. Теплые дни взрослые хотят использовать по максимуму, чтобы ребятишки загорели, окрепли и набрались сил. У медиков по поводу отдыха свое мнение, к которому они призывают родителей прислушаться.
– Многие родители стараются соблюсти баланс между приятным и полезным, чтобы летние месяцы пошли ребенку во благо. Однако, отправляясь на отдых, взрослые иногда забывают про элементарные правила безопасного пребывания на свежем воздухе. В первую очередь, нужно помнить: загорать на пляже лучше в утренние часы – до 12.00 – или после 16.00, когда солнце не так активно. Во время приема солнечных ванн обязательно используйте специальные солнцезащитные кремы с индексом SPF. Помните: вода может быть опасной, поэтому необходимо, чтобы дети купались только под присмотром взрослых, не перегревались и не переохлаждались. Лучше всего чередовать время пребывания на солнце с играми в тени, – говорит Галина Лужецкая, фельдшер МСЧ-36.
Если ваш отдых связан с походами, то надо заранее позаботиться об удобной обуви для себя и ребенка, а также о головных уборах, без которых лучше из дома не выходить. Расскажите детям о тех опасностях, которые их могут подстерегать в лесу. К примеру, о клещах, которые являются переносчиками тяжелых инфекционных заболеваний. Я всем настоятельно рекомендую во избежание тяжелых последствий прививаться от клещевого энцефалита. А если это не сделано, то лучше застраховать свою семью на случай укусов клещей, чтобы лабораторное исследование паразита, инъекции иммуноглобулина и стационарное лечение обошлись вам бесплатно. Также не забывайте, что защититься от нападения клещей поможет обработка поверхности одежды специальными спреями.
Обязательно объясните детям, что грибы и ягоды, растущие в лесах, могут быть ядовитыми. Из рациона питания малышей необходимо исключить чипсы, а газированные напитки лучше заменить обычной водой, компотами или морсами. Для исключения отравлений и кишечных расстройств в теплое время года нужно тщательно следить за скоропортящимися продуктами.
Дорогие взрослые, соблюдайте названные правила, и пусть ваш отдых будет полноценным, а воспоминания о лете останутся только приятными!