«Готовы сдать нормы ГТО?» С таким вопросом к родителям ребят, занимающихся лыжным спортом, обратились тренеры спортивной школы «Ангара». То, что их воспитанники будут проходить испытания всероссийского комплекса, даже не обсуждалось, а вот как отреагируют на предложение мамы и папы юных спортсменов, было интересно узнать. Взрослые не разочаровали тренерский состав – взяли да согласились! Смельчаков набралось с десяток человек, в основном те, кто посещает группу здоровья, организованную, кстати, теми же тренерами-энтузиастами. А что? С детьми занимаются – надо и родителей приобщать!
Наталья Новикова называет себя человеком неспортивным. При этом она то по горам путешествует, то на велосипеде километры наматывает, даже в заграничные поездки двухколесный транспорт с собой берет. А некоторое время назад стала и на занятия в группу здоровья ходить. Хорошо выглядеть хочется в любом возрасте, а заниматься в компании единомышленников вдвойне приятнее. Здоровый образ жизни для Натальи не пустой звук, поэтому физкультурой и спортом занимается вся семья. Супруг Юрий Гуревич в прошлом легкоатлет, он и сейчас себя держит в спортивной форме, сын Михаил – лыжник.
«Конечно, мы с мужем очень волновались в день сдачи норм ГТО, – рассказывает Наталья. – Если бы наш образ жизни был менее активным, то вряд ли получилось бы успешно пройти все испытания. Бег, тест на гибкость, отжимания, подтягивание, стрельба – задания самые разные в зависимости от возраста. Сложнее всего мне далась стрельба. Специально в тир с мужем ходили тренироваться. С первого раза не удалось выбить нужного количества очков, ходила на пересдачу. Я максималистка – уж если сдавать, то только на золото! К нашей компании еще и брат мужа присоединился, поэтому у нас получилось этакое ГТО по-семейному!»
Еще одна Наталья – Михеева – тоже решила проверить себя на прочность. Для нее главным стимулом стало желание быть примером для дочери. «Мне понравилась атмосфера, которая царила в центре тестирования. Такой азарт и задор испытываешь, когда подходишь к очередному испытанию!» – говорит она.
Марина Сидоренко тоже из команды активных-спортивных. В детстве и юности она серьезно увлекалась волейболом. Идею, предложенную тренерами Александром Марютиным и Еленой Сарапуловой, поддержала безоговорочно. Марина уверена: если человек хоть немного занимается физкультурой, то сдать комплекс норм ГТО для него не составит труда. «Мне очень пригодились советы тренеров отделения лыжных гонок, – вспоминает она. – Опытные спортсмены подсказывали, как грамотно и рационально распределить свои силы, чтобы пройти все испытания. Вдобавок хотелось показать ребенку, что добиваться результатов можно в любом возрасте, под силу это и нам».
К слову, все герои публикации сдали нормы на «отлично» и теперь ждут получения главного трофея – золотого значка. Все они сходятся во мнении, что ГТО – дело хорошее. Потеть на стадионах и в спортивных залах в погоне за подтянутым телом или принимать себя и любить со всеми недостатками фигуры – дело сугубо добровольное. Но любители спорта утверждают, что систематические занятия со временем переходят в привычку, причем, согласитесь, в полезную привычку! Да и значок дает ряд преимуществ. В первую очередь он привлекателен для выпускников школ – будущих абитуриентов. Он даёт своему обладателю дополнительные баллы при поступлении в вуз, а тем студентам, которые имеют золотой значок ГТО и учатся в государственных вузах, – право на повышенную стипендию.
Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в зависимости от возраста и уровня сложности. Получить можно золотой, серебряный и бронзовый значки. Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели. И не забудьте про медицинскую справку – без нее вас не допустят к прохождения испытаний! Центр тестирования для взрослого населения в Ангарске располагается на базе спортивной школы «Ангара».
Сейчас снова в моде спорт и ЗОЖ, поэтому со временем и ГТО может стать чем-то большим…