Одно из первых мест по количеству обращений к психологу занимают трудности семейного общения: непонимание и конфликты между супругами, непослушание и плохая учеба детей, низкий материальный уровень семьи и многое другое. Иногда взрослые дети не могут повлиять на образ жизни своих пожилых родителей, который вызывает у них беспокойство.
Для наглядности приведем пример. Галина (имя изменено), на приеме у психолога рассказала свою историю о том, как переживает за свою маму, которая, как ей кажется, живет в постоянном, опасном для её возраста напряжении.
«Моей маме 82 года, – говорит Галина, – И с каждым годом, несмотря на мои старания облегчить её жизнь (возраст и разные болячки напоминают о себе всё чаще), общаться с ней становится всё труднее.
Дело в том, что моя мама – трудоголик. Весь день в постоянном движении, присядет на минутку (ну, думаю, слава богу, успокоилась), но тут же вскакивает и опять за дело. Берётся за всё: навести порядок в доме, сварить, постирать, перебрать одежду в шкафу, сходить в магазин и так далее, каждый день по кругу.
Мы приходим с работы, учёбы, с одной стороны, нам хорошо – дома чисто и еда на столе. А с другой, я-то знаю, каких усилий моей маме всё это стоило. Начинаем говорить, что не надо было себя так перегружать, мы бы и сами справились, она сразу обижается, однажды даже заплакала.
Я не против, чтобы мама что-то делала по дому, но не в таком объеме и не с такой активностью. Как-то увидела её со стороны: идет моя мамуля из магазина, в обеих руках тяжелые сумки. Так жалко это видеть, ведь у неё сильно болят ноги. Говорю ей: «Мама, подожди, сходим вместе, и всё сделаем вместе». Не соглашается, опять за всё сама берется! Никакие уговоры или объяснения про возраст и здоровье не помогают. Душа болит за неё, и досада берёт. Ну как исправить ситуацию, как объяснить маме, что в её возрасте нужно уделять время отдыху и нельзя себя так загружать?»
• • •
Любая жизненная ситуация имеет несколько сторон, и история Галины не исключение. Для многих людей старшего поколения, которым сейчас за 80, активный труд – необходимое условие жизни. А досуг зачастую воспринимается как уклонение от работы. Такое было время, так их воспитали, не всех, но многих. А воспитание – великая сила, его плоды остаются с человеком навсегда.
Смена приоритетов в преклонном возрасте для большинства практически невозможна. По мнению медиков, более высокая жизнеспособность у тех людей старшего возраста, кто активен (интеллектуально и физически), так как положительные эмоции от труда оказывают тонизирующее воздействие на весь организм.
Если мама Галины чувствует себя в целом нормально и ей нужно не так много времени для восстановления сил после проделанной работы, как кажется дочери, то, скорее всего, именно такой образ жизни для неё единственно возможен.
В этой ситуации есть и другая сторона. Общество порой навязывает пожилым людям стереотип поведения. Многие считают, что старость ущербна, что старики должны автоматически выпасть из активной жизни, должны больше отдыхать, лежать, меньше двигаться. Любые стереотипы разбиваются о конкретные ситуации. Именно так, на наш взгляд, происходит в семье Галины.
Возможно, вопреки этому мнению мама Галины сознательно или бессознательно доказывает обратное. Но, скорее всего, женщина просто имеет выработанный годами больший запас прочности, чем считают члены семьи.
Мы узнали мнение по этому поводу медицинского психолога Ангарского филиала ИО ПНД Татьяны Назаренко:
«Я думаю, что забота женщины о маме проявится, в первую очередь, в отсутствии критики по поводу её поведения. Прямая критика мало кого исправляет, скорее, вызывает желание настаивать на своём, – считает Татьяна Назаренко. – Чтобы стать именно таким, каков он есть сейчас, человек проходит жизненную школу, приобретая определенные навыки, привычки, опыт. Для мамы Галины время вспять не повернешь, чтобы поменять взгляды и характер. Наверное, женщине и остальным членам семьи стоит положительно оценивать работу пожилой мамы. («Как же у нас чисто, уютно!» «Какой вкусный обед ты приготовила, а твои пироги хоть на выставку кулинарных шедевров отправляй!») При этом можно по возможности помогать ей, но не нарушая определенных границ и не лишая любимых дел.
Вот на этом положительном фоне постараться постепенно переключить её внимание на другое. Например, предложить ей какое-то интересное занятие. Вроде кроссвордов. Купить интересные экземпляры и полушутливо предложить в течение дня их разгадать. Это могут быть и пазлы – сейчас складыванием разнообразных картинок увлечены и взрослые, и дети. Такие занятия поддерживают мозговую активность, что немаловажно в пожилом возрасте.
Психологический алгоритм действий в описанной ситуации таков: признание достоинств мамы – корректное проявление участия в её делах (присоединение) – постепенное переключение «на что-то другое». Как видите, совсем простые рекомендации, но, чтобы следовать им, нужно сделать первый шаг!»
В завершение хочется привести слова известной актрисы Людмилы Чурсиной, которая в одном из интервью сказала: «Между близкими людьми должна быть особая деликатность». В деликатности со стороны окружающих нуждаются все люди, а пожилые – особенно…
Круглосуточная бесплатная психологическая помощь: 086, 8 (3955) 56-49-86.
Татьяна Бичевина