Сейчас, когда на улице тепло, в пойме Китоя можно встретить группу людей в спортивной форме с полиэтиленовыми пакетами в руках. Если к обычным бегунам в парках и на набережной все уже привыкли, то сбор мусора во время пробежек – что-то необычное. Нет, это не дворники, которые решили заняться активным образом жизни. Это плоггеры вышли на пробежку. Об особенностях этих полезных во всех отношениях пробежек мы поговорили с их организатором – руководителем инициативной группы «ЭкоАнгарск», депутатом Думы АГО Михаилом Новиковым.
– Благодаря вездесущему Интернету известно, что термин появился от английского глагола jogging («бегать трусцой») и шведского plocka upp («забирать»). То есть плоггинг – это сбор мусора во время пробежки. Его участники и занимаются спортом, и делают города чище. Это движение зародилось в Швеции и быстро распространилось по всему миру. Михаил, как и когда оно пришло, а вернее будет сказать, прибежало в Ангарск?
– В нашем регионе понятие плоггинга появилось три года назад. Одними из первых такие пробежки стали проводить экоактивисты Иркутска. Узнав об этом, мой друг, ангарский общественник Андрей Середкин, в свободное время увлекающийся бегом, предложил организовать что-то подобное в нашем городе. На самом деле идея лежала на поверхности – сейчас многие бегают для поддержания физической формы. И во время таких утренних или вечерних пробежек просто невозможно не увидеть оставленный земляками мусор – во время прогулок, после пикников люди бросают пластиковые и стеклянные бутылки, пакеты, сигаретные пачки. Можно сокрушаться по этому поводу до очередного субботника, а можно приложить усилия, чтобы вокруг стало чище. Как говорится, совместить полезное с полезным! И в сентябре 2019 года мы провели в Ангарске первую экопробежку – тогда на наш призыв откликнулись 17 человек. Приняла участие и организатор плоггинга в Иркутске – Екатерина Лукашова. Начинание было более чем успешным: мы собрали более 30 мешков мусора – по весу это примерно 100 килограммов. Стало понятно – надо продолжать! С тех пор «ЭкоАнгарск» координирует экопробежки, которые проходят в нашем городе с апреля по октябрь.
– Кто участвует в плоггинге – профессиональные бегуны или все желающие? Нужна ли какая-то особенная подготовка для этого?
– Вот как раз профессиональных спортсменов в нашей группе не бывает. У них другой темп бега, другие дистанции и другие цели в забегах. В наших акциях могут принимать участие все желающие. Конечно, есть постоянный актив: тот же Андрей Середкин и мой коллега по депутатскому корпусу Денис Ягодзинский – человек активный, позитивный, разносторонний. Вообще плоггинг интересен людям разного возраста и сфер деятельности – предпринимателям, работникам АНХК, АЭХК, ТЭЦ. На пробежки с нами выходят и жители 95 квартала, откуда мы начинаем спускаться в пойму.
Никакой специальной физической подготовки не требуется – просто нужна удобная форма одежды по погоде, подходящая обувь, перчатки, мешки и хорошее настроение. Мы бегаем трусцой, максимально километра три. Это по силам даже ребенку и человеку пенсионного возраста. Перед забегом проводим небольшую разминку, чтобы при беге мышцы были разогретыми. Учим новичков наклоняться за мусором при выдохе. В одну из недавних летних пробежек Андрей Середкин взял своего малолетнего сына, и его Вовка пробежал с нами всю дистанцию, участвуя в сборе мусора.
Плоггинг – это потрясающий микс спорта, ЗОЖ и экологии. Он считается очень полезным для здоровья. И это хороший способ похудеть. Оказалось, что плоггинг за полчаса сжигает 288 калорий, бег трусцой – 235, прогулка – 120. Ну и настроение отлично поднимает. Приятно начать день с полезной пробежки в хорошей компании.
– Михаил, я еще знаю, что плоггинг называют увлекательным квестом, спортивной охотой, в ходе которой можно найти немало интересного. Мусор-то бывает разный! Что интересного вам доводилось находить во время экопробежек?
– Действительно, в Интернете даже есть такой фоточеллендж, где экоактивисты выкладывают необычные находки, сделанные во время плоггинга: редкие пачки сигарет, старинные бутылки, украшения, вышедшие из употребления деньги. У нас подобного не было, но часто мы находим, к примеру, детали автомобилей. Появилась даже шутка, что скоро из находок можно будет собрать машину. А недавно Денис Ягодзинский нашел в кустах учебник 11 класса по физике с печатью школьной библиотеки – хочу зайти в СОШ №29, вернуть учебную книгу. Как-то находили капсулу от большекалиберного патрона. 12 июня во время плоггинга в пойме Китоя нашли забытые или специально оставленные кем-то пакеты с углем для мангала и полную бутылку с жидкостью для розжига. Поставили это аккуратно, сфотографировали и в соцсетях разместили с указанием местонахождения. Берите, пользуйтесь, только мусор не оставляйте!
Но чаше всего в наших мешках обычный бытовой мусор. Важно понимать, что плоггеры – это не дворники. Мы не гребем граблями всё подряд – от пожухлой листвы до окурков. Экоактивисты собирают только обёртки, пластиковые бутылки, целлофан, стеклянные бутылки и банки, батарейки, одежду, фантики и лёгкие бытовые приборы. Ни в коем случае не трогают медицинские отходы, опасные острые предметы, тяжёлый мусор.
– Получается, что к финишу дистанции бежите уже груженные. Как прохожие реагируют на спортсменов с пакетами?
– Хорошо реагируют – здороваются, улыбаются, благодарят за труд. Многие нас уже узнают лично или наслышаны о плоггинге. За три года это направление не стало массовым, но в Ангарске знают о нем и на самом деле многие занимаются чем-то похожим самостоятельно. Даже пожилые люди, увлекающиеся скандинавской ходьбой, иногда выходят на свои спортивные прогулки с пакетами для мусора. Во время пробежки по пойме отдыхающие нередко сами просят у нас мешки – говорят, забыли при сборах на пикник, некуда мусор сложить.
– На маршрутах стало чище?
– Да, и это очень заметно. В той же пойме по берегу Китоя раньше мы только и успевали наклоняться за пакетами и бутылками. Сейчас плоггинг там – это больше бег, чем сбор мусора. И я думаю, что дело не только в регулярной уборке. Люди видят наши старания, оценивают хорошую инициативу, чистоту вокруг, стали больше убирать за собой. Это радует! Учитывая это, мы даже решили поменять локацию пробежек – хотим проводить плоггинг в пойме за парком ДК «Современник».
– Давайте позовем ангарчан на эту пробежку?
– Давайте! Мы проводим пробежки раз в две недели по субботам или воскресеньям. В этот раз бегали 12 июня, следующий плоггинг запланирован на 25 июня. Точное место и время нужно уточнить накануне акции в наших группах «ЭкоАнгарска» в соцсетях – «Инстаграм» и «ВКонтакте». Думаю, в Ангарске немало людей, желающих жить в чистом, комфортном городе. Давайте вместе заниматься бегом, наводить порядок и приучать к этому других!